Not found

Статті про облаштування саду
Схуднення народними засобами



Народна мудрість говорить: "Природа знає краще". І з цим твердженням важко не погодитися - хіба можна собі уявити таку кількість огрядних і огрядних людей хоча б 100-200 років тому?


А ще раніше наші предки і не підозрювали, що настануть часи, коли на вулиці можна скоріше зустріти два повних, ніж одного стрункого людини.


Звичайно, причин такої різко збільшеною тенденції до ожиріння предостатньо - і зниження рухливості сучасної людини, і витрати харчування, і помітно погіршився стан навколишнього середовища. Але все частіше люди починають отямлюється і всіляко намагатися поправити ситуацію, що склалася. Часом, розчарувавшись у комерційних методиках для схуднення і новомодних терапіях, спрямованих на боротьбу з ожирінням, що бажають схуднути звертаються до народних засобів для позбавлення від зайвої ваги. Для досягнення більшого ефекту паралельно з прийомами, які включають в себе народні засоби для схуднення, можна якомога частіше вживати продукти, що сприяють схудненню.


Звичайно, природа знає краще, але стан здоров'я сучасної людини вже не таке міцне, як у колишні часи, тому якщо ви обрали для себе тактику боротьби з ненависними кілограмами за допомогою народних методів, проконсультуйтеся з лікарями, вони зможуть скорегувати курс і контролювати процес схуднення. Поради дієтологів також будуть не зайвими.


Будь-який засіб для схуднення може йти рука об руку з однією з щадних дієт для схуднення (прикладом може служити дієта Олексія Ковалькова).


1. Липові ванни для схуднення


Для приготуванні ванни потрібно заварити 300 грам суміші з липових бруньок, листя, кори, насіння, квіток у 5 літрах води, перемішати, довести до кипіння, вимкнути вогонь і дати настоятися хвилин 15-20. Після того, як відвар буде проціджений, весь обсяг додається у ванну з комфортною для вас водою.


Ванна повинна прийматися безпосередньо перед сном протягом 15-17 хвилин. Курс триває 10 днів.


2. Солоно-содова очищаюча ванна


Приготувати ванну з гарячої води і содо-соляного розчину (300 грам морської солі і 100 грам соди), опуститися в ванну по шию і розслабитися на 15 хвилин. Після закінчення зазначеного часу потрібно змити з тіла залишки розчину і лягти в ліжко на годину, сховавшись теплою ковдрою. Після відпочинку потрібно прийняти контрастний душ. Це народний засіб для схуднення забезпечує позбавлення від 300 грам за кожну процедуру. Курс - 10 днів. Через місяць можна повторити. Крім схуднення ванна позбавляє організм від токсинів і шлаків, покращує стан шкіри.


3. Народна харчова добавка на ніч


Одне терте зелене яблуко змішати з подрібненим коренем селери (зразкове співвідношення продуктів 3:1), додати невеликий корінь хрону, також дрібно натертий, і 200 мл кислого молока. Суміш дозволяється трохи посолити. Зазначена кількість засобу потрібно з'їдати кожен вечір протягом тижня перед сном.


4. Настій для схуднення


Схуднення народними засобами немислимо без прийому трав'яних настоїв. Наприклад, можна приготувати трав'яний збір з 10 грам звіробою і такої ж кількості трави деревію, перемішати. Взяти 2 столові ложки приготованої суміші трав і заварити 500 мл окропу. Після закінченні 30 хвилин відвар процідити і за 3-4 прийоми випити протягом дня. Курс - 10 днів. Через місяць можна повторити.


5. Схуднення на горобині


Зв'язати і вивести з організму нерозщеплені вуглеводи допоможе порошок з сухих плодів горобини або свіжий горобиновий сік. Порошок додається в їжу або заварюється (ложка порошку на 150 мл окропу, дати настоятися 20 хвилин і випити). У день можна приймати горобину після кожного прийому їжі.


 







rc