Наша компания профессионально выполнит срочное изготовление футболок в безупречном качестве.

Статті про облаштування саду
Дієта Джулії Робертс



Джулія Робертс є однією з найкрасивіших актрис, на неї хочуть бути схожими велика кількість жінок, як зовні, так і по фігурі. І якщо першого досягти досить важко, то отримати фігуру Робертс можливо, якщо дотримуватися її виду дієти.


Сама актриса вважає її досить простий, адже її тривалість становить два дні, протягом яких Джулія легко втрачає два кілограми зайвої ваги. Дієта Джулії Робертс, подібно дієті Ангела або дієті сибарит, є одночасно і смачною і ефективної, з її допомогою актриса завжди тримає себе у формі. Отже, меню дієти від Джулії Робертс наступне.


Перший день

На сніданок рекомендують вживати невеликий хлібний зерновий тост, який можна змастити нежирним сиром (50г.) з додаванням часнику або зелені в залежності від смакових переваг людини. Один знежирений йогурт і свіжі помідори.
На 2-й сніданок допустима невелика порція салату з редькою і зеленню. Заправляти даний салат Робертс любить соком лимона або оливковою олією, але не більше однієї чайної ложки.
На обід актриса готує салат, щоб його приготувати вам знадобиться 4 варених картоплі (можна в мундирі), петрушка, зелена цибуля, великий помідор. Всі інгредієнти потрібно порізати і заправити 1/2 чайної ложки лимонного соку знежиреним йогуртом (1 столова ложка).
На полуденок Джулія може побалувати себе десертом з одного тертого яблука, як в яблучної дієті, яке змішує з 100 грамами нежирного сиру.
На вечерю слід запекти три картоплини, а у вигляді гарніру можна використовувати свіжий салат з огірків з додаванням кропу.


Другий день



На сніданок готує незвичайне блюдо з картоплі. Для цього знадобиться дві картоплини, які потрібно буде розрізати навпіл, а середину укласти по скибочці нежирної шинки, і по скибочці сиру, можна додати цибулю. Картопля необхідно запікати в духовці.
На 2-й сніданок беремо сто грамів нежирного і змішуємо з 100 грамами м'ясистих фруктів, це може бути полуниця, персик або абрикоси.
На обід другого дня Робертс з'їдає чотири варені картоплини, з гарніром у вигляді салату зі свіжої капусти та огірка, заправленого лимонним соком.
На полуденок: один помідор.
На вечерю другого дня актриса готує салат із запеченої картоплі з редисом і зеленою цибулею, який слід заправити знежиреним йогуртом.


 







rc